|
Är ditt företag kopplat till Benifex/Benify? Välkommen att köpa din behandling hos mig via dem till ett förmånligt pris. Skanna QR-koden nedan för att komma till portalen.
0 Kommentarer
7/1/2026 0 Kommentarer YOGAKURSER I JANUARI 2026 Medicinsk yoga
Tisdagar 18.00-19.15 på The Soul Studio (NB) 9 tillfällen med start vecka 3, tisdag 13 januari och avslut vecka 14, tisdag 31 mars, med uppehåll vecka 9 för sportlov. Du kan boka din fasta plats på kursen, 9 ggr för 2025kr (225kr/tillfälle). Välkommen med anmälan via mejl till [email protected] Fredagar 11.30-12.45 på Havstads Holistic Haven (1tr) 8 tillfällen med start vecka 3, fredag 16 januari och avslut vecka 13, fredag 27 mars, med uppehåll vecka 9 för sportlov. Du kan boka din fasta plats på kursen, 8 ggr för 1800kr (225kr/tillfälle) . Välkommen med anmälan via mejl till [email protected] Boka drop-in på Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/havstads-holistic-haven-59578 Kostnad för drop-in: 250kr per tillfälle Använd ditt friskvårdsbidrag! Du kan få friskvårdskvitto för ditt utlägg. Om du har Epassi kan du köpa yogan genom dem. MEDICINSK YOGA Medicinsk yoga är en lugn och skön yogaklass som minskar stress och ökar återhämtning i kropp och sinne samtidigt som den balanser kroppen nervsystem och hormonsystem. Du tränar din kropp och ditt sinne för att finna ökad balans fysiskt, mentalt och känslomässigt. Medicinsk yoga passar alla oavsett nivå. Alla yogaövningarna kan anpassas efter just dina behov och din dagsform. Bra för dig som:
Exempel på positiva effekter:
NYHET! Sensing Yoga med Mindfulness Måndagar och onsdagar 9.30-10.45 på Havstads Holistic Haven (1tr) Måndagar 8 tillfällen med start vecka 4, måndag 19 januari och avslut vecka 14, måndag 30 mars, med uppehåll vecka 9 för sportlov. Du kan boka din fasta platspå kursen, 8 ggr för 1800kr (225kr/tillfälle) . Välkommen med anmälan via mejl till [email protected] Onsdagar 9 tillfällen med start vecka 3, onsdag 14 januari och avslut vecka 14, onsdag 1 april, med uppehåll vecka 9 för sportlov. Du kan boka din fasta plats på kursen, 9 ggr för 2025kr (225kr/tillfälle) . Välkommen med anmälan via mejl till [email protected] Boka drop-in på Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/havstads-holistic-haven-59578 Kostnad för drop-in: 250kr per tillfälle Använd ditt friskvårdsbidrag! Du kan få friskvårdskvitto för ditt utlägg. Om du har Epassi kan du köpa yogan genom dem. SENSING YOGA & MINDFULNESS En klass som kombinerar mjuka rörelser från Sensing Yoga med härlig Mindfulnessnärvaro och meditation med inslag av medveten andning och mindfulnessattityderna. Sensing Yoga är en mjuk rörelseform som har plockat tillbaka det där enkla och mjuka sättet att röra sig på som barn, djur och naturfolk gör – utan krav eller prestation. De naturliga rörelserna gör att vi kan komma tillbaka och läka snabbare efter en skada eller när vi är i obalans. Bra för att transformera stelhet, smärta, stress, trauman och andra obalanser till homeostas - balans - och på så sätt skapa hälsa i kropp och sinne. Mindfulness är ett medveten utövande som innebär att vara närvarande i nuet. Genom att träna mindfulness kan man utveckla förmågan att vara medveten om det som sker i sinnet och kroppen i varje ögonblick, öka medvetenheten, minska stress, främja emotionell balans och öka förmågan att hantera utmaningar med mer klarhet och medkänsla. Varmt välkommen till yoga i Röda huset! |
Havstads Hälsa & Holistic HavenAktuella händelser och nyheter på Havstads Hälsa & Holistic Haven. Arkiv
Januari 2026
Kategorier |
Search by typing & pressing enter
RSS-flöde