Jag heter Aase Havstad och jag driver Havstad Holistic.
Jag växte upp på landet utanför Uppsala i en familj med medvetenhet kring hälsa, kost och massage och mitt intresse för hälsa väcktes tidigt i livet. Nu i vuxen ålder ser jag vilken fantastisk start jag fick i livet med hemodlade grönsaker, ägg och mjölk från gårdar i närheten, föräldrar som såg vikten av friskvård vid sidan av sjukvård. Tyvärr såg jag väl mycket av sjukvården då jag var kroniskt sjuk och tillbringade mycket tid på sjukhus. Inget ont som inte för något gott med sig – jag lärde mig att känna vad min kropp behöver och att hitta lösningar för att må bra tidigt i livet.
När jag gick in i den berömda väggen ett par månader före min 30-årsdag för över 20 år sedan väcktes intresset på riktigt för hur kropp och själ hör ihop och vad vi själva kan göra för att minska stress och hitta vägar till återhämtning och balans. Jag bodde då i Spanien och valde att fördjupa mig genom att utbilda mig till Naturterapeut, Reikimaster och Bachblomsterterapeut samtidigt som jag utövade olika yogaformer för att fastna för Kundaliniyogan och senare Medicinsk yoga, Hormonyoga och Sensing Yoga.
Efter många år av utövande och utbildning har jag fyllt en verktygslåda med stresshantering, coachning, massage, healing, Bachblomsterterapi, yoga och mindfulness som mjukt och effektivt återställer balansen mellan kropp, sinne och själ för att skapa grunden för ett hållbart liv. Jag har ett extra stort intresse för stress, återhämtning, utmattning, kvinnohälsa, hormonbalans och reglering av nervsystemet. Genom Havstad Holistic erbjuder jag flexibla hälsolösningar för privatpersoner och företag för ett hållbart och hälsosamt liv.
Varmt välkommen till Havstad Holistic!
Jag växte upp på landet utanför Uppsala i en familj med medvetenhet kring hälsa, kost och massage och mitt intresse för hälsa väcktes tidigt i livet. Nu i vuxen ålder ser jag vilken fantastisk start jag fick i livet med hemodlade grönsaker, ägg och mjölk från gårdar i närheten, föräldrar som såg vikten av friskvård vid sidan av sjukvård. Tyvärr såg jag väl mycket av sjukvården då jag var kroniskt sjuk och tillbringade mycket tid på sjukhus. Inget ont som inte för något gott med sig – jag lärde mig att känna vad min kropp behöver och att hitta lösningar för att må bra tidigt i livet.
När jag gick in i den berömda väggen ett par månader före min 30-årsdag för över 20 år sedan väcktes intresset på riktigt för hur kropp och själ hör ihop och vad vi själva kan göra för att minska stress och hitta vägar till återhämtning och balans. Jag bodde då i Spanien och valde att fördjupa mig genom att utbilda mig till Naturterapeut, Reikimaster och Bachblomsterterapeut samtidigt som jag utövade olika yogaformer för att fastna för Kundaliniyogan och senare Medicinsk yoga, Hormonyoga och Sensing Yoga.
Efter många år av utövande och utbildning har jag fyllt en verktygslåda med stresshantering, coachning, massage, healing, Bachblomsterterapi, yoga och mindfulness som mjukt och effektivt återställer balansen mellan kropp, sinne och själ för att skapa grunden för ett hållbart liv. Jag har ett extra stort intresse för stress, återhämtning, utmattning, kvinnohälsa, hormonbalans och reglering av nervsystemet. Genom Havstad Holistic erbjuder jag flexibla hälsolösningar för privatpersoner och företag för ett hållbart och hälsosamt liv.
Varmt välkommen till Havstad Holistic!
Kundomdömen
YOGA
HORMONYYOGA
"Underbart. Så närvarande och autentisk instruktör."
"Alltså vad underbart!!! Bara renat ut HELA veckan och känns renad och nyfödd. Rekommenderas."
"Skönt, avslappnande och meditativt pass"
MEDICINSK YOGA
"Really good class and the teacher was so calming."
"Superbra. Rekommenderas varmt. Väldigt läkande och helande."
"Perfekt och renande som alltid. Tar bort all stress."
SENSING YOGA & MINDFULNESS - MINDFUL FASCIA FLOW
"Väldigt avslappnande"
"Underbart. Så närvarande och autentisk instruktör."
"Alltså vad underbart!!! Bara renat ut HELA veckan och känns renad och nyfödd. Rekommenderas."
"Skönt, avslappnande och meditativt pass"
MEDICINSK YOGA
"Really good class and the teacher was so calming."
"Superbra. Rekommenderas varmt. Väldigt läkande och helande."
"Perfekt och renande som alltid. Tar bort all stress."
SENSING YOGA & MINDFULNESS - MINDFUL FASCIA FLOW
"Väldigt avslappnande"
MASSAGE
"Väldigt professionellt och trevligt, rekommenderas starkt."
"En av den bästa massagen jag haft, kan starkt rekommendera att gå hit."
"En erfaren, lyhörd och duktig massör. Kan verkligen rekommendera"
"Fick en fantastiskt skön djupgående massage idag. Massören var trevlig, professionell & med bra tryck. Kommer absolut tillbaka!"
"En av den bästa massagen jag haft, kan starkt rekommendera att gå hit."
"En erfaren, lyhörd och duktig massör. Kan verkligen rekommendera"
"Fick en fantastiskt skön djupgående massage idag. Massören var trevlig, professionell & med bra tryck. Kommer absolut tillbaka!"