Massage

Massage är avkopplande, främjar stressreduktion och kan hjälpa vid spända eller ömma muskler. 

Övriga effekter:

• kan minska smärta
• ökar blodcirkulationen i musklerna
• ökar må-bra-hormon i kroppen som oxytocin och serotonin
• minskar stresshormon som kortisol
• ökar ditt välmående på många sätt och höjer ditt humör​
• kan minska ångest och depression

Boka massage i Nacka

MÅNDAGAR & TISDAGAR
Havstads Holistic Haven
Gårdsvägen 4, Tollare, Saltsjö-Boo
Boka: Havstads Holistic Haven, Saltsjö-boo - Bokadirekt

ONSDAGAR, TORSDAGAR, SÖNDAGAR
Brahma Yoga och massage
Ektorpsvägen 5D, Ektorp, Nacka
Boka: www.brahmayoga.se/

FREDAGAR
Njuta Spa
Augustendalsvägen 54, Nacka Strand, Nacka
Boka: Njuta Spa i Nacka Strand