Varmt välkommen till Havstads Hälsa & Holistic Haven!

Bild

​VEM ÄR JAG
​​Jag som som driver Havstads Hälsa och Havstads Holistic Haven heter Aase Havstad och nyckelorden i min verksamhet är stresshantering och återhämtning. 

Stress och bristen på återhämtning tidigare i mitt eget liv motiverade mig att söka verktyg och lösningar för att förbättra min hälsa och livskvalitet. De senaste tjugo åren har jag gått kurser och utbildningar inom bland annat stresshantering, mindfulness och yoga. Att kunna reglera mitt eget nervsystem är den största och mest användbara kunskap jag har förvärvat. 

VAD ERBJUDER JAG DIG
​Eftersom en del av återhämtningen beror på miljön vi befinner oss i har jag nu skapat en unik och rofylld plats i det röda huset invid Tollare Folkhögskola, Havstads Holistic Haven, en trappa upp från The Soul Studio. Där erbjuder jag lugn yoga och mindfulness i små grupper (max 6 per klass) för ökad ro och återhämtning samt behandlingar som massage och Reiki-healing.

HUR KAN JAG HJÄLPA DIG
​Genom coachande samtal, behandlingar, yoga och mindfulness hjälper jag dig att hitta de verktyg du behöver för att reglera ditt nervsystem för att minska stressen, få in mer återhämtning i din vardag samt att hitta lösningar för en mer hållbar livsstil för ökad livskvalitet.

FRISKVÅRDSBIDRAG
Hos mig kan du använda ditt friskvårdsbidrag! Större delen av mitt utbud är godkänd friskvård. Följ etiketterna med Friskvård i Bokadirekt på det center du vill boka på. Du kan även boka via Wellnet eller Hälsoresurs.

TYSTNADSPLIKT
Jag har tystnadsplikt och vi pratar alltid ostört så all som sägs stannar oss emellan.

Varmt välkommen!

Kontakt & bokning

Här hittar du information om Havstads Holistic Haven, kontaktuppgifter och länk till BokaDirekt.

​Jag pratar svenska - I speak English - Hablo español - Parlo català​

Tjänster & behandlingar

Läs mer om de tjänster och behandlingar jag erbjuder samt utökade beskrivningar i underrubriker av
Stresshantering & återhämtning, Yoga & mindfulness,
​Reiki-healing, Bachblomsterterapi samt Föreläsningar & workshops.

Om mig

Jag som driver Havstads Hälsa & Holistic Haven heter Aase Havstad och här kan du läsa mer om mig och min bakgrund.

Aktuellt

Vad är nytt på Havstads Hälsa & Holistic Haven?

Blogg

Här skriver jag om hälsoinspiration och ämnen som stress, återhämtning, kvinnohälsa, livsstil, yoga, meditation, mindfulness, andning samt tips och tricks för ett härligt och hållbart liv. Hoppas att du hittar något som inspirerar dig!
G-7PHPVS5R3C