Varmt välkommen till Havstads Hälsa & Holistic Haven!
Jag som som driver Havstads Hälsa och Havstads Holistic Haven heter Aase Havstad och nyckelorden i min verksamhet är stresshantering och återhämtning.
Stress och bristen på återhämtning tidigare i mitt eget liv motiverade mig att söka verktyg och lösningar för att förbättra min hälsa och livskvalitet. De senaste tjugo åren har jag gått kurser och utbildningar inom bland annat stresshantering, mindfulness och yoga. Att kunna reglera mitt eget nervsystem är den största och mest användbara kunskap jag har förvärvat.
Eftersom en del av återhämtningen beror på miljön vi befinner oss i har jag nu skapat en unik och rofylld plats i det röda huset invid Tollare Fokhögskola, Havstads Holistic Haven, en trappa upp från The Soul Studio. Där erbjuder jag lugn yoga och mindfulness i små grupper (max 6 per klass) för ökad ro och återhämtning samt behandlingar som massage och Reiki.
Har du behov av coachande samtal? Jag erbjuder coachning på plats och digitalt inom följande områden:
Under tjänster & behandlingar hittar du mitt utbud och här kan du lära känna mer om mig.
FRISKVÅRDSBIDRAG
Hos mig kan du använda ditt friskvårdsbidrag! Större delen av mitt utbud är godkänd friskvård. Följ etiketterna med Friskvård i Bokadirekt på det center du vill boka på. Självklart får du friskvårdskvitto. Snart hittar du mitt utbud i Wellnet!
Välkommen att höra av dig!
Stress och bristen på återhämtning tidigare i mitt eget liv motiverade mig att söka verktyg och lösningar för att förbättra min hälsa och livskvalitet. De senaste tjugo åren har jag gått kurser och utbildningar inom bland annat stresshantering, mindfulness och yoga. Att kunna reglera mitt eget nervsystem är den största och mest användbara kunskap jag har förvärvat.
Eftersom en del av återhämtningen beror på miljön vi befinner oss i har jag nu skapat en unik och rofylld plats i det röda huset invid Tollare Fokhögskola, Havstads Holistic Haven, en trappa upp från The Soul Studio. Där erbjuder jag lugn yoga och mindfulness i små grupper (max 6 per klass) för ökad ro och återhämtning samt behandlingar som massage och Reiki.
Har du behov av coachande samtal? Jag erbjuder coachning på plats och digitalt inom följande områden:
- Stress & återhämtning
- Hållbar hälsa & livsstil
- Kvinnohälsa
- Anhörigstöd
Under tjänster & behandlingar hittar du mitt utbud och här kan du lära känna mer om mig.
FRISKVÅRDSBIDRAG
Hos mig kan du använda ditt friskvårdsbidrag! Större delen av mitt utbud är godkänd friskvård. Följ etiketterna med Friskvård i Bokadirekt på det center du vill boka på. Självklart får du friskvårdskvitto. Snart hittar du mitt utbud i Wellnet!
Välkommen att höra av dig!
  |
Kontakt & bokningHär hittar du information om var jag är bokbar och länk till bokning till respektive hälsocenter samt onlinetjänster.
Jag finns i Saltjsö-Boo, Nacka och Stockholm på Havstads Holistic Haven, Brahma yoga & massage, Stockholm Saltspa & Yoga, Fridens Hälso Zenter och online. Jag pratar svenska - I speak English - Hablo español - Parlo català |
|
